Aprenda como treino, alimentação e meditação podem se integrar para melhorar seus resultados sem pesar a rotina
Depois de anos treinando, meditando e buscando esse equilíbrio, decidi compartilhar exatamente o que eu faria se estivesse no seu lugar hoje, seja você iniciante ou já experiente
Prazer,
Responder quem eu sou talvez seja a grande questão da minha vida. Mas posso te falar porque acho que devemos caminhar juntos.
No aspecto físico, pratico musculação há mais de 10 anos, já corri desde provas de 100m rasos no atletismo até ultramaratonas de 75km, além de ter sido federado em dois esportes na infância: futsal e tênis.
Hoje enxergo que resultados dizem mais do que credenciais, mas, na esfera acadêmica, fiz 2,5 anos de Economia na USP em São Paulo e trabalhei em um dos maiores bancos do país. Saí para entrar em Medicina na UNICAMP, onde estou atualmente no 4º ano.
E também tenho formação de 200 horas em Hatha Yoga.
Durante muito tempo, senti falta de pessoas que quisessem viver nesse mesmo ritmo que eu: cuidar do corpo, da mente e da energia com propósito.
•
Vamos juntos nessa, buscando evolução real, de dentro pra fora.
Já fui zoado por meditar, por comer bem e até por postar meus treinos. Mas foi justamente isso que me fez perceber o quanto é difícil crescer sozinho.
Foi pensando nisso que eu criei a Comunidade Faz Acontecer. Um espaço formado apenas por pessoas que compartilham o mesmo espírito do Força & Flow.
Aqui, a ideia é simples: crescer juntos.
Todos os dias estarei com você, trocando ideias, experiências e reflexões que façam sentido pro nosso momento. E além das trocas diárias, também teremos encontros semanais ao vivo, sem roteiro fixo: momentos pra conversar, tirar dúvidas e falar sobre o que realmente está acontecendo com cada um.
Meu objetivo é construir um ambiente leve, real e conectado. Um lugar onde a gente possa se apoiar, aprender um com o outro e evoluir de forma natural e fluida.
— @lucaselias.life
Você vai ter acesso a tudo isso
Olha só o que você vai ter na mão ao entrar no Força&Flow:
Total se comprasse tudo separadamente:
R$ 1.726
POR até 3x de
R$ 34,42
(ou R$97 à vista)
E ainda, com garantia
incondicional de 7 dias





